Классический массаж тела

Помогает оздоровить тело, зарядиться энергией, избавиться от болей.

Быстрая навигация по странице:

Классический ручной массаж тела – это процедура, направленная на коррекцию состояния организма пациента. В косметологии и медицине используются различные виды классического массажа для лечебных целей и улучшения фигуры.

Процесс охватывает различные приемы, которые направлены на улучшение общего состояния тела человека и восстановление его психологического состояния. Массаж способствует улучшению кровообращения, функционирования нервной системы, а также уменьшению отеков и напряжения мышц.

На тело воздействуют при помощи рук, поэтому в течение одной процедуры возможно проработать разные его части, если отсутствуют противопоказания. Сами техники могут быть разнообразными. Основные методики включают разминание, поглаживание, коррекцию и вибрацию. Например, гладящие движения направленные вдоль мышц, помогают улучшить кровообращение, снять напряжение и улучшить общее самочувствие. Массажные движения, включающие сжимание и растирание, помогают улучшить тонус и гибкость. Круговые или линейные движения, направлены на разогрев мышц и улучшение их эластичности.

Показания:

Классический массаж благотворно влияет при:

мышечном напряжении;
бессоннице, стрессе, усталости;
профилактике мигрени;
травмах позвоночника;
циркуляторных проблемах;
общем уходе за телом.

Массаж тела снимает напряжение и уменьшить боли в мышцах, улучшить их тонус после спортивных трав, облегчить боли в суставах и повысить их подвижность. Регулярное расслабление мышц головы и шеи может помочь в профилактике мигреней. Классический массаж улучшает кровообращение, улучшает качество сна, а также помогает заботиться о состоянии кожи и тканей, поддерживая их упругость и эластичность.

Противопоказания:

Массаж запрещается при:

острых воспалениях и инфекциях;
тромбозе и флебите;
онкологических заболеваниях;
кожных заболеваниях;
туберкулезе;
беременности (необходима консультация врача);
нарушениях кровообращения в головном мозге;
тяжелых психических расстройствах;
варикозе.

Как часто нужно делать классический массаж?

Классический массаж улучшает общее состояние организма, корректирует фигуру, снимает напряжение и улучшает ощущения на поверхности тела. Продолжительность сеанса обычно составляет от 30 до 60 минут в зависимости от методики и области массажа.
Для достижения лучших результатов и улучшения здоровья рекомендуется обращаться к профессиональному массажисту, работающему в специализированном салоне, клинике или центре, где имеются все необходимые условия и специальное оборудование для проведения классического ручного массажа.

В целом частота процедур зависит от индивидуальных потребностей, физического состояния и целей клиента. Однако, общие рекомендации врачей и массажистов могут служить ориентиром.

Для поддержания общего здоровья и профилактики напряжения мышц можно проводить классический массаж один раз в две недели или раз в месяц.
Если целью является управление стрессом и достижение расслабления, делайте процедуру раз в неделю.
При лечении хронических болевых состояний, травм, или реабилитации после операций, врач или массажист могут предложить индивидуальный график, который может включать в себя несколько сеансов в неделю.
Для спортсменов, которые подвергают свое тело интенсивным тренировкам, процедуру следует проводить один-два раза в неделю, чтобы помочь в восстановлении мышц и предотвратить травмы.

Стоимость процедур

Ознакомьтесь с нашими процедурами и ценами на классический массаж в Москве.

Антицеллюлитный комбинированный массаж;60/90;2500/3000 Антицеллюлитный массаж + обертывание;120;3800 Бандажное бальнеологическое обертывание;75;2000 Бразильская попка;40;2000 Бразильская попка+миостимуляция ягодиц;80;2500 Висцеральный массаж живота;1 ч;2500 Водорослевое детокс обертывание;75;2500 Горячая парафинотерапия + массаж стоп;80;1800 Горячая парафинотерапия кистей;1 ч;1500 Кавитация+парение;1 ч;2000 Кавитация+парение+антицеллюлитный массаж;2 ч 30 м;3800 Классический массаж тела;60/90/120;от 2500 / 3000 / 4000 Классический массаж тела дети;60/90; от 2000 Лимфодренажный массаж тела;90;от 3000; Массаж ног;60;от 2000; Массаж стоп "Легкие ножки";40;1500; Шейно-воротниковая зона;35;1800; Массаж шейно-воротниковой зоны + головы;60;2000; Медовая мадеротерапия;90;3000 Миостимуляция живота;40;1000 Миостимуляция пробный сеанс;30;800 Миостимуляция спины;40;1000 Миостимуляция ягодиц;40;1000 Миофасциальный массаж тела;1 ч 30 м;3000 Обертывание тропическое антицеллюлитное; 1 ч 30 м;3000 Парение + антицеллюлитный массаж ;2 ч;3500 Расслабляющий oil-массаж;60;2500; Спортивный перкуссионный массаж спина грудь;90;3000 Стоунотерапия - массаж горячими камнями; 1 ч 30 м;3000 Ультразвуковая кавитация; 30/50;1300/1800 Холодная парафинотерапия стоп / кистей (без массажа);40;1000; Чистка спины;1 ч;3000 Шоколадное обертывание;75;2000

Как подготовиться к классическому массажу?

Для того, чтобы максимально насладиться и получить пользу от классического массажа, необходимо выполнить ряд шагов. Вот несколько рекомендаций по подготовке:

Выделите достаточное время, чтобы не торопиться после процедуры и иметь возможность отдохнуть.
Примите душ перед массажем.
Избегайте тяжелой пищи перед процедурой. Поесть нужно минимум за 1 час.
Не используйте духи, лосьоны и крема для тела.
Если у вас есть какие-либо заболевания или вы плохо себя чувствуете, обсудите это с массажистом.
Избегайте употребления алкоголя за сутки перед массажем. Это может оказать воздействие на чувствительность к прикосновениям и расслабление мышц.
Перед началом процедуры отключите мобильный телефон или поставьте его на бесшумный режим, чтобы не отвлекаться на посторонние звуки.
Поговорите с массажистом о ваших ожиданиях от процедуры, чтобы он мог максимально удовлетворить ваши потребности.
Перед началом массажа расслабьтесь. Дышите глубоко, чтобы улучшить релаксацию.

Как проходит процедура?

Классический массаж обычно включает в себя несколько этапов, начиная с предварительной консультации и заканчивая заключительной процедурой. Рассмотрим детально этапы:

Подготовительный

Массажист проводит беседу с клиентом, выясняя его особенности здоровья, проблемные зоны, любые противопоказания.
Определение основных целей массажа, например, снятие болезненных ощущений, расслабление, улучшение подвижности и др.
Массажист дает клиенту инструкции, которые помогают клиенту во время процедуры.
Обеспечение конфиденциальности и комфорта во время процедуры.

Процедура массажа

Начало. Массажист начинает с мягких и спокойных движений, чтобы клиент адаптировался к прикосновениям. Здесь важно разогреть мышцы, улучшить микроциркуляцию крови.
Применение техник. В зависимости от целей массажа и особенностей тела клиента применяются различные техники. Массажист прорабатывает мышцы, которые располагаются на средней глубине.
Работа с особенными зонами, где есть боли, напряжение или проблемы с мышцами. Это глубокий этап, в котором возможно проработать нижние слои мышц.

Завершение сеанса

Плавный переход к завершающей части массажа, постепенно уменьшая интенсивность движений.
Использование приемов для улучшения кровообращения и общего расслабления.
Клиенту предоставляется время для восстановления и он встает с массажного стола.

Послепроцедурная консультация

Массажист может дать рекомендации по уходу за собой после массажа, включая питье воды и избегание интенсивной физической активности.
Обсуждение впечатлений клиента, предоставление информации о дальнейших процедурах, если необходимо.

Наша команда

Специалисты СПА-салона обладают большим опытом проведения косметических, СПА-процедур и массажа тела и лица с отличными отзывами клиентов.

Алена Казбанова
Косметик-эстетист, дипломированный массажист
Сергей Орлов
Дипломированный массажист
Олеся Васильева
Дипломированный массажист, медицинская сестра, косметолог.